Gymnastique, escrime, ninja et plus à Ottawa
Se déplacer. Grandir. Réussir.
Inspirez confiance, force et habileté à vos enfants grâce à des programmes ludiques et animés par des experts. Rejoignez une communauté où chaque enfant s'épanouit, sur et en dehors du tapis.
Gymnastique récréative
Inspiring children to move, learn, and succeed through fun, progressive gymnastics programs led by experienced coaches.
Ninja
Montez le mur déformé de 14 pieds, grimpez sur notre panneau perforé, conquérez la difficile échelle à saumon !
Escrime
Offrir aux escrimeurs de tous âges et de tous niveaux la chance d'apprendre auprès d'entraîneurs de niveau olympique.
Tumbling et trampoline
Flip, twist, and soar.
Learn exciting tumbling and trampoline skills in a safe, fun, and challenging environment.
Fêtes d'anniversaire
Organisez une fête inoubliable pour votre enfant ! Profitez de tout ce que TRYumph a à offrir : ninja, gymnastique et tout-en-un (une fusion de gymnastique et de ninja).
Camps
Fun-filled days of movement, adventure, and skill-building.
Gymnastics, ninja, trampoline, games, crafts, and exciting activities keep children active, engaged, and having fun all day long.
Gymnastique de compétition
Home of Ontario Champions, Eastern Champions, and Team Ontario athletes.
Our competitive program develops strong, confident gymnasts through expert coaching, proven training methods, and a commitment to excellence.
Visites libres
Amenez toute la famille et essayez tout ce que TRYumph Gymnastics Academy a à offrir.
Visites de groupe
Intégrez une visite de nos installations à votre programmation scolaire, permettant ainsi aux élèves de vivre une expérience sans pareille.
Alina Florea - Propriétaire et entraîneuse-chef de gymnastique
Alina Florea est une ancienne gymnaste roumaine et entraîneuse nationale (1993-1999). Elle a entraîné Andreea Raducan, ancienne membre de l'équipe nationale olympique roumaine et championne olympique en 2000.
Alina est titulaire d'un baccalauréat en éducation physique et sportive et d'un baccalauréat en enseignement. Certifiée entraîneure de niveau IV en gymnastique artistique féminine du PNCE, elle entraîne des athlètes de niveau provincial et national en Ontario depuis 2003. Alina a mis sur pied et géré un solide programme de haute performance à Ottawa et compte parmi ses athlètes de nombreux champions provinciaux, de l'Est du Canada et même un champion national. Le programme qu'elle a développé assure le développement et la réussite continus de ses athlètes.
Paul ApSimon - Propriétaire et clôture Entraîneur-chef
Le club d'escrime TRYumph/Ottawa est dirigé par l'entraîneur-chef Paul ApSimon, entraîneur certifié de niveau 4 (ACD – Diplôme d'entraîneur avancé). Paul a été chef d'équipe et entraîneur de fleuret pour les équipes olympiques canadiennes d'escrime de 2000, 2012, 2016 et 2020. Il a aidé l'équipe féminine de fleuret à remporter la toute première médaille d'or du Canada en escrime féminine aux Jeux panaméricains de Toronto. Plus récemment, Paul a entraîné Eleanor Harvey vers le meilleur résultat de l'histoire du Canada aux Jeux olympiques : une septième place.
🐬 Under the Sea Week Recap! 🧜♀️🐚
What a FIN-tastic week! 💦 Ocean adventures, games, crafts, gymnastics and lots of smiles! 💙❤️💚
🌊🐬 Retour sur notre semaine Sous l’océan! 🧜♀️🐚
Quelle semaine FIN-tastique! 💦 Aventures sous-marines, jeux, bricolages, gymnastique et plein de sourires! 💙❤️💚
#tryumphgymnasticsacademy #underthesea #summercamp #ottawakids #campfun
🇨🇦 Happy Canada Day! 🍁
Today, we celebrate not only this beautiful country we call home, but also the incredible community that makes TRYumph so special.
To our amazing athletes, dedicated coaches, supportive families, and friends—thank you for being part of our journey. Your passion, kindness, and team spirit inspire us every day.
Wishing you a day filled with laughter, family, friendship, and unforgettable memories.
Happy Canada Day from our TRYumph family to yours! ❤️🤍
🍁 Bonne fête du Canada! 🇨🇦
Toute l’équipe de TRYumph Gymnastics Academy vous souhaite une journée remplie de joie, de rires et de beaux moments en famille et entre amis.
Bonne fête du Canada! ❤️🤍
#HappyCanadaDay #canadaday #proudlycanadian #ottawa #community 🍁🇨🇦💙❤️💚
✨ Disney Adventure Week was pure magic! 🏰💙
What an incredible week of smiles, laughter, creativity, gymnastics, outdoor adventures, and Disney fun! From princesses and pirates to superheroes and Minions, our campers made unforgettable memories and new friendships. 🌟
Thank you to all our amazing campers and staff for making Week 1 so special! We can’t wait for more summer adventures! ☀️💙❤️💚
✨ La semaine Disney a été tout simplement magique! 🏰💙
Une semaine remplie de sourires, de rires, de créativité, de gymnastique, d’aventures en plein air et de magie Disney! Des princesses aux pirates, en passant par les super-héros et les Minions, nos campeurs ont créé des souvenirs inoubliables et de belles amitiés. 🌟
Merci à tous nos campeurs et à notre équipe d’avoir rendu cette première semaine si spéciale! Vivement la suite de l’été! ☀️💙❤️💚
#tryumphgymnasticsacademy #summercamp #disneyweek #ottawakids #memories
Strength. Control. Precision 💪🤸♀️
This sequence targets the muscles and movement patterns gymnasts rely on every day:
✔️ Shoulders – stability & pushing strength
✔️ Core – control & body tension
✔️ Glutes & hamstrings – posterior chain strength
✔️ Hip flexors & quads – leg lift and single-leg control
✔️ Ankles & calves – balance, stability & take-off power
💙❤️💚
#tryumphgymnasticsacademy #gymnastics #coaching #conditioning #strengthtraining
Force. Contrôle. Précision 💪🤸♀️
Cette séquence cible les muscles et les mouvements essentiels en gymnastique :
✔️ Épaules – stabilité et force de poussée
✔️ Sangle abdominale – contrôle et gainage
✔️ Fessiers et ischio-jambiers – chaîne postérieure
✔️ Fléchisseurs de hanche et quadriceps – élévation des jambes et contrôle unilatéral
✔️ Chevilles et mollets – équilibre, stabilité et puissance
⚜️ Bonne Saint-Jean-Baptiste! ⚜️
Aujourd’hui, nous célébrons la richesse de la culture francophone, ses traditions et son importance dans notre communauté.
À TRYumph, nous sommes fiers de grandir, apprendre et réussir dans un environnement bilingue où le français et l’anglais se côtoient chaque jour.
Bonne Saint-Jean-Baptiste à tous! 💙❤️💚
#saintjeanbaptiste #vivelafrancophonie #tryumphgymnasticsacademy #ottawa #bilingualcommunity
💙❤️💚 Back handspring dreams in the making! 🤸♀️✨
Amara, Reyna, Summer, Nelly, Olivia, and Blythe are working hard, building confidence, and getting closer to their back handsprings every day! 🌟
One step at a time, one skill at a time.
💙❤️💚 Des sauts de mains arrière en préparation ! 🤸♀️✨
Amara, Reyna, Summer, Nelly, Olivia et Blythe travaillent fort, gagnent en confiance et se rapprochent chaque jour de leur saut de mains arrière ! 🌟
Un pas à la fois. Une habileté à la fois.
#backhandspring #buildthefuture #summertraining #dreambelieveachieve hardworkpaysoff 🤸♀️
One season. One team. One TRYumph family. 💙❤️💚
Awards, games, smiles, laughter, and so many special moments shared together. Thank you to our athletes, families, and coaches for making this season unforgettable.
Until next season… keep dreaming big and reaching higher! ✨🤸♀️🏆
#tryumphfamily #yearendbanquet #celebrate #excellence #greatful
☀️ Summer Splash Showcase 2026 – Part 2 ☀️
More memories from an amazing Summer Splash weekend!
Our gym was filled with excitement as athletes from our Advanced Minis, TryStars, Wonder, Xcel, and Acro programs showcased their skills and accomplishments. The smiles, determination, and confidence on display made this event truly special.
A huge thank you to our coaches, staff, and families for helping create such a positive and encouraging environment for our athletes to shine.
Watching our athletes grow—not only in their gymnastics and acro skills, but also in confidence and character—is what makes events like these so rewarding.
💙 We are incredibly proud of every athlete who participated!
#tryumphstrong #gymnastics #acrobatic #building #confidence
☀️ Summer Splash 2026 – Partie 2 ☀️
Encore de beaux souvenirs de notre fin de semaine Summer Splash!
Nos athlètes des groupes Advanced Minis, TryStars, Wonder, Xcel et Acro ont démontré leurs habiletés avec enthousiasme, détermination et confiance.
Merci à nos entraîneurs, notre personnel et nos familles pour leur soutien tout au long de la saison. C’est un privilège de voir nos athlètes grandir, tant dans leur sport que comme individus.
💙 Nous sommes très fiers de chacun d’entre eux!
Des histoires vraies. Des résultats réels.
Ce que disent nos clients
Salle de sport de premier ordre. Ma fille fait de la gymnastique et mon fils pratique l'escrime depuis deux ans maintenant. Ils adorent tous les deux. La salle propose un large choix de cours et d'horaires. Les entraîneurs sont professionnels, sympathiques et inspirants. L'accueil et la direction sont très serviables et tout est bien organisé. Les installations et les équipements sont spectaculaires… J'aimerais redevenir un enfant ! Le rapport qualité-prix est excellent. Je recommande vivement.
Paul Z
Nous allons à Tryumph depuis quelques années maintenant et nous l'adorons. Les entraîneurs sont sympas et dynamiques et encouragent toujours les enfants à donner le meilleur d'eux-mêmes. Ils ont travaillé avec nous pour trouver le cours le plus adapté à nos besoins, et ils sont toujours très sympathiques et serviables. L'ambiance est vraiment chaleureuse. J'ai vu mon fils prendre énormément confiance en lui cette saison grâce à son entraîneur, tout en maîtrisant de nouvelles compétences. Quel endroit fabuleux ! Nous recommandons toujours cette salle de sport.
Stéphanie M :
J'attribue 5 étoiles à TRYumph Gymnastics. Ils sont très professionnels et leur chronométrage est impeccable. Et surtout, ils sont super avec les enfants. Ma fille s'est inscrite à la gymnastique au printemps et elle avait hâte d'y retourner à chaque fois. Elle m'a fait payer les cours d'été et d'automne ! Nous avons aussi fêté des anniversaires là-bas. On a envie d'y emmener ses enfants. C'est amusant !
Abol A
Ma fille et ses invités ont passé un excellent moment. C'était formidable que le groupe ait pu utiliser plusieurs sections de la salle de sport. La salle de fête était spacieuse et l'étage était très accueillant. Merci !
Claudia M
Nous cherchions un camp proposant des activités ninja et d'obstacles, et nous avons eu la chance de trouver TRYumph. Notre fille rentrait chaque jour à la maison, ravie de ses activités ninja, de gymnastique et d'escrime ! Nous avons également apprécié de pouvoir nous inscrire à la journée, car nous étions de passage pour la semaine.
Malinda H