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Gymnastique récréative

Nos programmes de gymnastique récréative ont été conçus pour les athlètes de tous âges, de nos nouveau-nés jusqu’au adultes! Chaque cours est préparé pour enseigner de nouvelles compétences de manière amusante et excitante tout en permettant à chacun d’avancer à son rythme.

Le programme de pré-athlète est conçu par les entraîneurs de l’équipe olympique canadienne, Paul Apsimon et John Hawes, et l’ancien entraîneur de l’équipe olympique américaine médaillée d’argent, Michael Pederson. Ce programme se concentrera sur le développement d’un vaste éventail d'habiletés fondamentales du mouvement, ainsi que de l’ABC ( Agilité, Équilibre/ Balance, Coordination) enseigné dans un programme régulier de gymnastique.

Courriel: rec@tryumphgymnastics.ca

Programmes pour tout-petits

Âges: Nouveau-né jusqu’à 3.5 ans

Programmes pour tout-petits

Âges: Nouveau-né jusqu’à 3.5 ans

Ces programmes parents-enfants sont remplis de rires et d’apprentissage, à la fois par des consignes guidées et du temps pour explorer. Nos entraîneurs vous guident à travers plusieurs circuits lors de chaque cours, vous apprenant à accompagner votre enfant, en toute sécurité, à travers une variété de roulades, d’ascensions, de sauts et de suspensions. Les petits peuvent faire la même chose que leurs amis plus âgés; nous modifions simplement le parcours pour qu’il soit adapté à leur âge.

Programmes maternelles

Âges: 3.5 à 6 ans

Programmes maternelles

Âges: 3.5 à 6 ans

La littératie physique se développe rapidement grâce à notre combinaison unique d’équipement de gymnastique “Juste-pour-les-jeunes”. Les cours de gymnastique pré-athlète sont un excellent moyen pour les tout-petits de maîtriser de nouvelles compétences sociales et d'interagir les uns avec les autres. Le développement des compétences sociales est toujours d’une grande importance à cet âge. Des activités partenaires sont introduites, ainsi que des relais et des jeux de groupe avec des tâches multiples.

Les enfants sélectionnés pour les cours avancés ont l’avantage de la maturité physique qui leur permet d'exécuter des compétences plus facilement. Grâce à la présentation de progressions, de repérages et de pratiques appropriés, les pré-athlètes avancés sont capables de maîtriser de nombreuses habiletés et séquences de gymnastique impressionnantes.

Programmes de Badges TRYumph

Âges: 6 à 12 ans

Programmes de Badges TRYumph

Âges: 6 à 12 ans

L'Académie Gymnastique TRYumph a développé un système progressif basé sur les compétences de 12 niveaux pour notre programme de gymnastique récréative. Le système de niveaux est conçu pour enseigner les habiletés de gymnastiques fondamentales sur tous les engins et et suivre les progrès de chaque athlète. Chaque niveau a des compétences qu’il maîtrise ou qu’il apprend encore. Le bulletin indiquera également à quel niveau ils travailleront à la prochaine session et la classe recommandé à s’inscrire. Au sein de chaque classe, les gymnastes travailleront sur leur progression de niveau individuel.

  • Niveaux 1-3 = Débutant
  • Niveaux 4-6 = TRYstar
  • Niveaux 7-9 = Wonder Girls
  • Niveaux 10-12 = Xcel

Ces programmes sont destinés aux participants de capacités variables âgés de 6 ans et plus, y compris les participants de niveau débutant à gymnastes de compétition débutants. Suite au programme de badges TRYumph, les participants, les entraîneurs et les parents peuvent suivre le progrès en plus d’être un outil de motivation pour les athlètes.

Les filles feront l’expérience des quatre autres appareils de gymnastique féminin: saut, barres, poutre et sol. Les garçons se concentreront sur le saut, la barre fixe, le sol et le culbuteur.

Gymnastique pour Adolescents

Âges: 13 à 16 ans

Gymnastique pour Adolescents

Âges: 13 à 16 ans

Ce cours est destiné aux participants nouveaux et expérimentés qui souhaitent rester en forme, pratiquer les bases et acquérir de nouvelles compétences dans un environnement détendu. Les entraîneurs guideront les participants dans le système TRYumph et/ou se concentreront sur des objectifs spécifiques.

Gymnastique pour Adultes

Âges: 16+

Gymnastique pour Adultes

Âges: 16+

Que vous n'ayez jamais mis les pieds dans un gymnase auparavant, ou que vous sachiez quelles compétences vous voulez apprendre, les coaches sont là pour vous accompagner tout au long de cet environnement partiellement structuré.

Les niveaux varient d’un compétiteur débutant à un maître, et si certaines personnes aiment essayer tout l’équipement, d'autres aiment aussi se concentrer sur des compétences spécifiques. Vous aurez accès à l’équipement de tous nos programmes compétitifs tels que les femmes (saut, barres, poutre et sol) hommes (barres parallèles et trampoline)! La gymnastique est une façon unique et amusante de rester en forme tout en développant votre force, votre flexibilité et votre confiance!

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